نحوه تعیین محدودیت برنامه در iPhone، iPad و Mac
آیا در پیمایش فید اینستاگرام یا چک کردن نوتیفیکیشنها به زمان ناسالمی سرعت میدهید؟ به جای تغییرات سخت، می توانید از دستگاه خود کمک بگیرید. اپل ویژگی Screen Time را برای ردیابی مدت زمانی که برای هر برنامه در iPhone، iPad و Mac خود صرف می کنید، ارائه می دهد. برای مهار عادات خود، همچنین میتوانید محدودیتهای برنامه را در دستگاههای اپل خود تنظیم کنید تا زمان خود را مدیریت کنید و به روشی بهتر […]